TIPS MENANGANI STRES

INI DUNIAKU...

sebelum aku bercerita lebih panjang lagi....elok rasanye aku nyatakan sesuatu...
hakikatnya, aku sendiri merasa STRES & KADANG-KADANG tak boleh
mengatasinya :-)
kenapa kita stres????
ADAKAH kerana kita berasa org lain lebih bertuah drpd kita??

ATAU

ADAKAH kerana kita sering suka menangguh kerja???

FIKIR-FIKIRKAN-----

antara tips2 utk menangani stres adalah: -

1. sentiasa berfikiran positif

2. sentiasa bertenang BUKAN bertendang ye bile kite menghadapi musibah atau kesulitan

3. YG PENTING----sentiasa mengingati tuhan dan beribadat kepada-NYA

4. senyum...seperti petikan lagu----'senyum...x perlu kata apa2..'

5. berbaik-baik la dgn keluarga, rakan & lain2

KENAPA kita perlu tangani stres???

KERANA aku pernah dengar org kata----stres boleh mengaktifkan sel2 penyakit yg ada 

di dlm badan kita...IYEKE??----takut x? x takut lg????

OLEH ITU, segeralah tangani stres jika sayangkan diri kita...

PESANAN ini adalah utk diriku dan juge kamu temanku....

tqvm